當個正面觀者
天下雜誌出版《幸福的魔法》 作者：塔爾．班夏哈
在每個處境中尋找正面的事物。情緒有95%取決於你如何對自己詮釋所遭遇的事件。－潛能開發專家 崔西（Brian Tracy）
哲學家暨作家梭羅（Henry David Thoreau）說：「吹毛求疵者（fault-finder）在天堂也能挑出毛病」，他們總是注意和尋找人們與境況的問題和缺陷，不斷地找毛病，當然會找出毛病，就算在天堂也一樣。抱持相反心態的是優點找尋者（benefit-finder），他們在烏雲中尋找曙光、從檸檬中擠出檸檬汁、看生活的光明面、不會去挑剔作者使用太多的陳腔濫調等等。我們可以在每種境況和每個人身上找到好的地方，雖然不是在所有時候，但是大多數時候也都可以找到。我們選擇如何看待生活，選擇當個消極的負面觀者，或是積極的正面觀者，都將明顯影響我們的身心健康、對世界以及對周遭人事物的感受。
我想和大家分享我的故事。我患有注意力缺失症（attention deficit disorder），經常分心，難以長時間集中專注於一項活動。注意力缺失症不時導致我在學習和工作方面相當困難。自11歲起，我就夢想成為專業的壁球運動員，正當我20歲要展開運動專業生涯之際，我受傷了，那次的受傷令我沮喪到谷底，粉碎了我的夢想。
我遭到英國劍橋大學博士班開除，那年被開除的學生只有我，而且歷年來只有極少數學生被開除。總之，那是一大恥辱，也是奇慘的一年，在專業和學術都遭受慘痛挫折，真是倒楣到家了！
接下來，我要說個相同的事實，但描述會有點不同。
我患有注意力缺失症，這其實是件好事，因為它迫使我專注於自己真正喜愛的活動上，唯有真正熱衷的活動才能使我集中注意力。所以，這毛病其實是種恩賜，能夠迫使我去做讓自己快樂之事的內在機制。
自11歲起，我就夢想成為專業的壁球運動員。正當我20歲要展開運動專業生涯之際，我受傷了，那次的受傷終結了我的專業抱負。於是，我決定申請就讀大學，並且發現自己對心理學很感興趣。
我遭到英國劍橋大學博士班開除，那年被開除的學生只有我，而且歷年來只有極少數學生被開除。這個遭遇其實是個福賜，促使我走上以顧問為職的未來之路。當時的我很驕傲自大，或許是導致失敗的原因，但被英國劍橋大學博士班開除使我變的謙遜。我前往亞洲生活與工作多年，那是我一生中最美好的歲月之一。真的很幸運！
相同的事項，不同的詮釋。前者是消極的負面觀者，後者是積極的正面觀者。患有注意力缺失症、放棄夢想、被博士班開除等，都不是輕鬆有趣的事，但是以積極正面觀者的視角觀看事件，可幫助我們以不同、且往往更好的方式來認知和感受這世界。
現在，請你描述生命中的一些事情，首先聚焦於負面，接著改而聚焦於正面、有益之處。你能否用積極正面觀去過生活？
一個失明的男子坐在一個大廈的階梯上，擺了一頂帽子在他的腳旁，拿著一個告示牌寫著：「我是瞎眼的，請幫幫我。」
帽子裡只有幾枚硬幣。
一個女士經過了，他從口袋裡掏出了幾枚硬幣投入帽子裡。然後，他拿起告示牌把它翻轉過來寫了一些字。他放回告示牌，以便走過的每個人都會看到新的詞句
帽子很快的開始填滿了錢。更多人給失明的男子更多的硬幣。午後，改寫了告示牌的女士來看看事情發展得怎麼樣了。
男子認出了她的腳步並問：「您是不是今天早上改寫我的告示牌的人？您寫了什麼？」
那位女士說：「我只是寫真相。我說了你原本的意思，但用的是另一種說法。」
她寫的是：「今天是美好的一天，但我卻不能看見。」
你認為第一個告示和第二個告示寫的是同一件事嗎？
當然兩個告示都是告訴別人男子是失明的。
但第一個告示單純地告訴人投入一些錢在帽子裡以便幫助這位男子。
第二個告示告訴人們他們能享受美麗的一天，但男子不可能享受它，因為他是瞎的。
第一個告示只訴說了男子是瞎的。第二個告示告訴人們（自己）是多麼的幸運不是瞎眼的人。
這故事的教誨：要為您擁有的感謝，要有創意，要革新，另類與正向思考。
當生命給您一百個理由去哭，表示生命中您有一千個理由去微笑。
無悔地面對您的過去。
以信心掌握您的當下。
無懼地為將來做準備。
保持信念和去除恐懼。
至美的事是去看一個人微笑。
甚且更美的，是知道您是那微笑之後的原因。
可能與不可能之間的差異取決於一個人的決心。
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