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我不愛身命但惜無上道

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  • 1月 07 週六 201217:04
  • 人體的最佳時間

人體的最佳時間


 
【 人體的最佳時間 】

刷牙的最佳時間

飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間,因為這時口腔
的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐
蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。
 

飲茶的最佳時間

飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後,不少人喜歡飯
後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸
可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵
的吸收,時間一長可誘發貧血。
 

曬太陽的最佳時間

上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最
佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主,可使
人體產生維生素D,從而增強人體免疫系統的抗癆和
防止骨質疏鬆的能力,並減少動脈硬化的發病率。
 

美容的最佳時間

皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最為旺盛,因
此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳,能
起到促進新陳代謝和保護皮膚健康的功效。
 

散步的最佳時間

飯後45分鐘至60分鐘,以每小時4.8公里的速度散步
20分鐘,熱量消耗最大,最有利於減肥。如果在飯
後兩小時後再散步,效果會更好。
 
洗澡的最佳時間

每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃~45℃),能使
全身的肌肉、關節鬆弛,血液循環加快,幫助你安
然入睡。
 

睡眠的最佳時間

午睡最好從13點開始,這時人體感覺已下降,很容
易入睡。晚上則以22點至23點上床為佳,因為人的
深睡時間在24點至次日凌晨3點,而人在睡後一個
半小時即進入深睡狀態。
 

鍛鍊的最佳時間

傍晚鍛鍊最為有益,原因是人類的體力發揮或身體
的適應能力,均以下午或接近黃昏時分為最佳。此
時人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感,全身協調
能力最強,尤其是心律與血壓都較平穩,最適宜鍛
鍊。
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  • 1月 07 週六 201217:02
  • 《如何「看心觀靜」》

《如何「看心觀靜」》

《楞伽經》云:「心生,則種種法生;心滅,則種種法滅。
」一切萬法的生起和還滅,都是因為「心生」、「心滅」而有。 《佛遺教經》說:「制心一處,無事不辦。」只要我們把「心」安住一處,必能所作皆辦,無功不克。 《維摩經》也說:「欲得淨土,當淨其心;隨其心淨,則國土淨。」你想要往生「淨土」嗎?先要清淨自心,心不清淨,淨土不生;心清淨,則國土清淨。
《華嚴經》形容「心如工畫師,能畫種種物」。我們的心好像一個「畫家」,可以畫山水,畫花鳥,畫人物,「天堂地獄」可以都是由我們的心所造,所以說「若人欲了知,三世一切佛,應觀法界性,一切唯心造」。
心是頓悟入道的要門,然而平常我們看山,看水,看花,看草,看人,看事,看盡男男女女,看盡人間萬象,卻很少人「看心」。心的形象、住處到底如何呢?
「心」,非青非黃,非赤非白,非短非長;「心」,不去不來,不垢不淨,不生不滅。 「心」,不住善惡,不住有無,不住內外;心,不住中間,不住高下,不住大小。因為「善惡」、「有無」、「大小」都是「對待法」,「真心」是「絕對」的。
所以,有四句話說明修行人智愚、聖凡的不同:
1. 聖人求心不求佛:
偈云:「佛在靈山莫遠求,靈山只在汝心頭;人人有個靈山塔,好向靈山塔下修。」因此,聖人只求「自淨其心」,不向佛求。
2. 凡人求佛不求心:
凡夫天天求佛拜神,向神明求平安,求財富,求順利,卻不知道反求自己的心,不知道自己的心才是無盡的寶藏。
3. 智人調心不調身:
有智慧的人,懂得調伏自己的「心」,遠比追求身體健康、長命百歲重要,因為心是萬法之本,所以平時要以戒來對治貪心、以定來對治瞋心、以慧來對治痴心。
4. 愚人調身不調心:
愚痴的人往往只注重身體的保健,卻不懂得要「調心」、「觀心」。
唐朝的古靈禪師在百丈禪師座下悟道。悟道後古靈禪師感念剃度恩師的引導,決定回到仍未見道的師父身旁。
有一天,年老的師父在洗澡,古靈禪師替他擦背。就在擦背的時候,古靈禪師忽然拍拍師父的背說:「好一座佛堂!可惜有佛不靈。」
師父聽後,回頭看了一眼,禪師趕緊把握機緣又說:「佛雖不聖,還會放光哩!」無奈師父還是不開悟。
又有一天,師父在窗下讀經,忽然有一隻蒼蠅在窗子上撞呀撞,想要出去,卻出不了。古靈禪師靈機一動,就一語雙關的說:「世間如許廣闊,你卻不肯去,只在這個窗子上撞,未免太愚痴了吧!」於是作了一首詩偈說:
空門不肯出,投窗也太痴,
千年鑽故紙,何日出頭時?
意思是說,「禪」是要用心去覺悟,師父你天天看經、看經,在經書上那裡找得到「禪」,找得到「覺悟」呢?
師父看到這個參學回來的弟子,言語怪異,行徑奇特,於是問他是甚麼道理?古靈禪師便把他悟道的事告訴師父,師父感動之餘,於是請他上台說法。禪師升座,便說道:
心性無染,本自圓成;
但離妄緣,即如如佛。
就這樣,師父懂得「看心觀靜」,也就覺悟了。
所以,參禪先要「看心」,「禪」就是「心」。一般人以為參禪一定要打坐,要眼觀鼻,鼻觀心,這樣才叫打坐,才叫參禪。但是,六祖大師說:「道由心悟,豈在坐也!」參禪求道,主要在覺悟真心本性,能夠把握這一點,才能進入禪的世界。
作者:星雲法師
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  • 個人分類:佛法
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  • 1月 07 週六 201216:54
  • 人體內的「停屍房、墳墓、鬼屋」!——震撼!

人體內的「停屍房、墳墓、鬼屋」!——震撼!
一位著名腫瘤科醫生 勸人不吃肉食的話——(讓我的心靈感到震撼!) 
  

    人有時很奇怪,假如知道某人有病,即使是親人,也不敢用他用過的碗筷,甚至怕吃到他的剩菜,怕吃到他的一滴唾液、血液、鼻涕。而且和「人類」共餐,常強調「公筷母匙」,大家都認為這叫「講究衛生」。   
    
假如親人肉上長膿包,大多數人也絕不敢去吸他的肉和膿。但是,人們卻常把很多不知有沒有生病的動物,大塊大塊的屍體(當然含體液)放入口中親吻又嚼食,也把其肉汁、血液(比唾液嚴重多多)放入口中吸,嘴裡還說「好吃」。他完全都沒考慮——這是否符合自己所講究的「衛生觀念」?可能是動物比人更乾淨、更健康吧?!   
    
很多人晚上不敢自己一人到「人體解剖室」、「太平間」、「停屍房」,也不敢自己一人到殯儀館「冷凍庫」,說是怕死屍、怕死者的鬼魂在那裡聚集、出來傷人。他卻沒想想:自己家中的冰箱內,死屍更多,而且有的斷頭,有的斷腳。 
    
也有很多人,不敢晚上自己去墳墓,說是怕鬧鬼。他卻不知道:自己的肚子,已經作動物的「墳墓、鬼屋」很多年了!而且隨便、隨時「下葬」! 
    
沒有比這個「屍體冷藏庫、墳墓、鬼屋」更可怕、更噁心的了吧! 
    
大多數腫瘤患者是被「嚇死」的 
    
   在美國,對60歲以上的腫瘤患者,不提倡做放化療,因為放化療一般只會縮短病人的生存期。如果在70歲以前長腫瘤,這是病理性的。70歲以後生長的腫瘤就是生理性腫瘤,沒有什麼病理意義。 
  
   
我們不要聞癌色變,而要科學地去對待它。不要片面地把它當作深惡痛絕的東西對待,這是不正確的觀念。腫瘤就是人身上的一塊肉,一個細胞組織,它也有自己求生的慾望。我們要設法認識它,不要讓它在我們身上出現得太早。一個人在七八十歲以後生長腫瘤,是生理現象,很正常不用去理睬它。(但)我們要儘量延緩它的出現和生長,有效地控制它。 
   
  早年畢業於瑞士日內瓦大學醫學院的 黃又彭 博士,有著30多年從事免疫學與腫瘤研究的經驗。目前在國內免疫學界,他是一位頗有影響的海歸派專家。近日,他向記者談到西方醫學界關於腫瘤預防和治療方面的認識,頗讓人覺得耳目一新。 
   黃 教授曾在某電視台的新聞報導中,看到醫院給一個80多歲的腫瘤病人做手術切除。他在北京一家著名醫院和那裡的專家交流,看見這裡在給一個87歲的老幹部做化療。他問他們:「病人這麼大年紀,怎麼還要化療?」他們說:「必須進行化療。」 黃 教授感到非常不理解。他說,如果病人的腫瘤長在賁門,不能吃東西了,影響到生活的質量,那就只能做手術。如果我們把80歲前病故的人都做一遍屍解,就會發現100%的人體內都有腫瘤。 黃 教授說,在歐洲,醫生一定要強調做基礎研究,要有科學的思維能力,那裡提倡要做「科學家式醫生」,不要做庸俗的醫匠。 
  人為什麼長腫瘤 
  目前,在世界範圍內,對腫瘤治療,始終存在一個誤區:注重腫瘤本身,想盡辦法去殺死它。利用放化療技術殺死腫瘤病毒,結果把人體內很多良性的細胞也殺死了。與此同時,卻沒有考慮人為什麼要長腫瘤。 
  DAN在複製過程中發生突變,這是有利於物種進化的,因此在複製過程中出現錯誤,由於基因突變而產生腫瘤,是在所難免的事情。物種的進化是建立在基因突變的基礎上的。但是這會帶來一個副產品:惡性腫瘤的生長,這是人類進化(所謂進步)必然要付出的代價。我們要想根絕腫瘤,是不可能的。腫瘤細胞的產生是生物衰老在基因上的機理之一,自然界不可能讓一個生物,長生不死,生生不息。這是自然界的調控、平衡機制在起作用的結果。讓人的免疫功能減退,出現腫瘤,然後死亡,這有著物種進化方面的積極意義,這就是為什麼自然界要讓人類長腫瘤的原因。 
  越老,風險就越低 
  
   美國腫瘤協會在2001年就公佈,60歲以上的惡性腫瘤患者,不提倡做放化療的規定。因為人越老,腫瘤的惡性危險程度就越低。本來老年人自身免疫力就很低,難以承受放化療對免疫細胞的大量殺傷。放化療一般只會縮短他們的生存期。但是,國內現在還給60歲以上的患者做放化療, 黃 教授對此感到十分困惑。
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  • 個人分類:健康快訊
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  • 1月 07 週六 201216:50
  • 線上讀誦《地藏經》

線上讀誦《地藏經》

 
佛在滅度之前,眾生很苦,怎麼辦?得委託一個代表人,在沒有佛住世的時候代佛說法,代佛度生。
 
佛把這樁事情委託給地藏菩薩,大家想想,他為什麼不委託給觀音菩薩,觀音菩薩的名氣比地藏菩薩大,很多人不知道地藏菩薩,沒有人不知道觀音菩薩,為什麼不託付給觀音菩薩,而託付給地藏菩薩,什麼道理?
 
觀音菩薩大慈大悲,大慈大悲從哪裡生的?從孝親尊師生的,如果沒有孝親尊師這個根本,大慈大悲沒有。跟樹一樣,它有根,根是孝敬,地藏菩薩表孝敬,換句話說,地藏菩薩代表修學的大根大本理。
 
委託給地藏菩薩用意何在?說實在話,他非委託地藏菩薩不可,因為地藏是心地法門,孝親尊師,佛法從這裡學起。委託地藏菩薩,就是說明佛陀不住世,眾生要想脫苦、要想成就,一定要學孝親尊師,這就是地藏法門,這就是地藏菩薩所表。
 
觀音菩薩的慈悲是地藏法門的擴展,把孝順父母、尊敬師長的心行,擴展到孝敬一切眾生,奉事一切眾生,這是觀音菩薩。所以觀音菩薩也依地藏菩薩做根本,沒有地藏他那個慈悲就沒有依靠,地藏代表根本法門。
 
換句話說,佛這個付囑,教我們從根本修,就是這個道理。所以學佛從哪裡學起?從《地藏菩薩本願經》學起。地藏法門就是教你開發心地的寶藏,所以這是大乘教裡面的起步。觀音法門是把地藏再提升,提升就是觀音。
 
用什麼方法開發?孝親尊師,孝道、師道能開發自性的寶藏,自性的寶藏開發出來,要用觀世音菩薩大慈大悲,為什麼?不要獨享,你的智慧德能福報不要獨享,要讓所有一切眾生共享,你的福報就不得了!
 
文殊是智慧,有智慧不造罪業,無論是受罪,無論是享福,都在修福,都在提升。普賢菩薩是實行家,落實,說到一定做到,那是普賢。
 
四大菩薩就是代表佛陀教化眾生這四個主要的功課,四門主要的功課。這四門功課有次第學,有同時學。你開頭學習是有次第,你在日常生活運用的時候是同時,《華嚴》上說「行布不礙圓融,圓融不礙行布」,行布是次第,圓融是沒有次第,次第跟圓融同時,互相不相妨礙。可是初學的時候偏重次第,學習有基礎之後就轉向圓融,圓融就自在。
 
地藏菩薩累劫以來時時發願,那個願心永遠不退,這是值得我們傚法。所以我們真正要想發心,學地藏菩薩。地藏菩薩的殊勝功德,是一切其他菩薩不能比的。
 
佛在這個經上講,除了文殊、普賢、觀音菩薩,其他菩薩都不能為比。即使觀音、文殊、普賢這些大菩薩,在願心上來講,地藏菩薩超過他們。但是我們在大乘佛法裡面接觸多了,明瞭所有一切菩薩的願心,就是自己自性裡面的智慧德能。我們幫助苦難眾生這個願心特別強,這就是所有一切菩薩法裡面,地藏法門最為殊勝,道理在此地。
 
同學們當中有常常讀誦《地藏菩薩本願經》,也有修學地藏法門,很好。地藏法門是什麼?是孝親、是尊師。孝順父母,尊師重道,這是地藏菩薩。要把這個精神,這樣的教誨,落實在我們的生活當中,落實在工作,落實在處事待人接物,你是真修地藏法門。
 
如果我們天天讀誦《地藏菩薩本願經》,每天稱念地藏菩薩名號幾萬遍,我們對父母不關心,對長輩不尊重,那就錯了,完全錯了,你的心行跟地藏菩薩完全相違背,這我們要能夠想到,才能真正得到大乘經教的受用,才是真正護持自己的大法,這個大法是無上甚深微妙法,是自己的。(淨空法師開示地藏法門節錄)
 



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  • 個人分類:佛法
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  • 1月 07 週六 201216:47
  • 線上讀誦《無量壽經》

線上讀誦《無量壽經》
 
釋迦牟尼佛住世八十年,講經教學四十九年,真實之利是什麼?真實之利就是這一部《無量壽經》。
 
所以善導大師講得好,「如來所以興出世,唯說彌陀本願海」,就是為了這樁事情,唯獨就是要傳這個法門,其他的?其他的那都是有些人喜歡,佛恆順眾生,你喜歡什麼我就給你講什麼。但是真正告訴你,你真的想一生當中證得究竟圓滿,那就這一門,穩當、簡單、容易、快速,再找不到這樣殊勝法門,保證你成就;你學其他的法門,不能保證你。
 
我們往生西方極樂,到極樂世界成佛,換句話說,《無量壽經》是保證書,佛給我們保證書。真要依照經典裡面所說的,沒有一個不往生,真正是萬修萬人去,這還得了!
 
這個道理不能不懂,不懂,我們辜負了釋迦牟尼佛、辜負了阿彌陀佛。你沒有接觸到,那是沒有緣,接觸到之後你不能夠認真修行,自己的過失,對不起自己。
 
無量劫來沒遇到,今天遇到了,今天就能成就;今天不能成就,那還得無量劫去受罪,在六道輪迴去打滾,罪受完又會回到人間,看看有沒有緣分遇到這個法門。中國古人講「一失足成千古恨」,這話意思很深,警告我們機會要掌握住,失掉之後真的是千古恨。(恭錄淨空老和尚開示淨土大經解演義第153集)
 

 
 

願以此功德
莊嚴佛淨土
上報四重恩
下濟三途苦
若有見聞者
悉發菩提心
盡此一報身
同生極樂國
 


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  • 個人分類:佛法
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  • 1月 07 週六 201216:42
  • 【阿彌陀佛會等我,對不對?】


 







【阿彌陀佛會等我,對不對?】


 


今天又過了,剛剛回想一下,


一天二十四小時到底在做什麼?想什麼?


但是一天一天過去,


分分秒秒珍貴的時間都在


妄想、煩惱之中快速的流失了。


長這麼大,


這把年紀才真正體會唸佛原來是這麼困難,


還笑是老人家修持的法門,


真是自不量力。


不斷地尋覓,


還是回歸「唸佛」淨土法門,


以往太過「自力」的那份傲慢


已經知道要重新修正。


流浪的孩子畢竟是需要慈母的


雙手扶持、指引,才能找到正確的方向,


我就像剛學爬的小孩,


一步一步慢慢學習,


小心翼翼地爬,


踏實穩當的念,


只要弟子肯用心,


阿彌陀佛一定會等我!!!


師父,您說對不對?


 


 


師父的叮嚀:


孩子,處此五濁惡世,


人事無常、人心無常、人生無常,


唯佛乃能具足「常、樂、我、淨」


之圓滿境地。


吾等能皈依佛,憶佛唸佛,


「唸唸從心起,唸佛不離心」,


日日與佛常相伴,


時時得到佛陀慈光之照耀,


才能消業障,長福報,


進一步開啟內在智慧之門,


則方能把握此生得入解脫之門,


了生死,成佛道。


「憶佛唸佛,現前當來,必定見佛,


去佛不遠,不假方便,自得心開。」


若能體會此中深義,


全心投入,唸唸「唸佛」。


那麼,不只是「你在唸佛」;


反過來,


更殊勝的是「佛也在念你」。


如此,


阿彌陀佛不但會等你,


而且還會與你相即相融、相依相伴,


不須臾離,


那你就是世出世間最幸福的小和尚了!




 -釋宏恩整理-


 


              



 




 

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  • 個人分類:佛法
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  • 1月 06 週五 201213:15
  • 句句都是精品

1、一杯清水因滴入一滴汙水而變汙濁,一杯汙水卻不會因一滴清水的存在而變清澈。
2、這世上有三樣東西是別人搶不走的:一是吃進胃裡的食物,二是藏在心中的夢想,三是讀進大腦的書。 
3、馬在鬆軟的土地上易失蹄,人在甜言蜜語中易摔跤。 
4、世界沒有悲劇和喜劇之分,如果你能從悲劇中走出來,那就是喜劇,如果你沈緬於喜劇之中,那它就是悲劇。 
5、如果不讀書,行萬里路也不過是個郵差。 
6、針無兩頭鋒利,人無兩副身心。 
7、在屎克螂的國度裡,賣大糞才能成功。 
8、運氣就是機會碰巧撞到了你的努力。 
9、如果你是一隻檸檬,就不該老是盯著西瓜的甜。 
10、得之坦然,失之淡然,順其自然,爭其必然。 
11、男人有錢就變壞。是的,很多男人是這樣,不過,有錢就變壞的男人就算沒錢,也好不到哪裡去。 
12、當你的鄰居在深夜兩點彈鋼琴是你彆氣惱,你可以在四點鐘時叫醒他,並告訴他你很欣賞他的演奏。
13、如果你只是等待,發生的事情只會是你變老了。 
14、所謂門檻,過去了就是門,沒過去就成了檻。 
15、最小的善行勝過最大的善念。 
16、真正的朋友不是在一起有聊不完的話,而是即使不說一句話也不覺得尷尬。 
17、時間是治療心靈創傷的大師,但絕不是解決問題的高手。 
18、寧願做過了後悔,也不要錯過了後悔。 
19、花兒不為誰開,也可以為自己開,世界不為誰存在,也可以為自己存在。 
20、所謂永恆的愛,就是從紅顏到白髮,從花開到花落。
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  • 個人分類:心靈補品
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  • 1月 06 週五 201212:27
  • 人最軟弱的地方是捨不得



真正的愛情,不是一見鍾情,而是日久生情;

真正的緣份,不是上天的安排,而是你的主動;

真正的自卑,不是你不優秀,而是你把她想得太優秀;

真正的關心,不是你認為好的就要求她改變,而是她的改變你是第一個發現的;

真正的矛盾,不是她不理解你,而是你不會寬容她。



我們一直覺得妥協一些、將就一些、容忍一些可以得到幸福。

但當你的底線放得越低,你得到的就是更低的那個結果!不是嗎?



不要因為寂寞愛錯人,更不要因為愛錯人而寂寞一生,嘗試信任才能得到幸福。

緣分是本書,翻的不經意會錯過,讀得太認真會淚流。女人會記得讓她笑的男人,

男人會記得讓他哭的女人,可是女人總是留在讓她哭的男人身邊,男人卻留在讓他笑的女人身邊。



多少人在說,我會等你,等你回心轉意的那一天;我會等你,等你願意和我在一起的那一天;

我會等你,等你離開那個人來到我身邊的那一天;我會等你,等你......

然而人們可曾知道,世上的愛情,沒有幾份真的經得起等待!



這個世界上最殘忍的一句話,不是對不起,也不是我恨你,而是,我們再也回不去。

就是這樣再簡單不過的一句話,生生的將兩個原本親密的人隔為疏離。 沒有經歷過的人,

永遠都不會明白,那是怎樣的一種切膚之痛。



最寶貴的東西不是你擁有的物質,而是陪伴在你身邊的人。

不能強迫別人來愛自己,只能努力讓自己成為值得愛的人,其餘的事情則靠緣分。



愛總是會使我們有太多期許:希望長久,希望不會分別,希望佔有和實現。

而最終只是覺得有些許厭倦,不知道該往哪裡去。愛情就是這樣,

有些人會慢慢遺落在歲月的風塵裡,哭過,笑過,吵過,鬧過,再戀戀不捨也都只是曾經。



世界上最動人的情話,不是「我愛你」,而是在我需要的時候,你在我身邊。

每一個不敢再愛的女人,一定很深的愛過。看起來好像百毒不侵,其實早已百毒侵身。

女人好比梨,外甜內酸。吃梨的人不知道梨的心是酸的,因為吃到最後就把心扔了,

所以男人從來不懂女人的心。男人就好比洋蔥,想要看到男人的心就需要一層一層去剝!

但在剝的過程中你會不斷流淚,剝到最後你才知道洋蔥是沒心的。



愛情裡最忌諱的是:兩人都幻想著彼此的未來,卻也總惦記著對方的過去。



明明說著看開了,放下了,每次卻總是不自覺的想起那個給與溫暖的人。

每每又總是在微笑沈醉時看到了現實,想到了傷痛,然後,冷的感覺再也暖和不起來了。

如此反覆,心,終於累了,現實就是這樣。我曾經醉過,卻又最終醒來,我正在行走,卻找不到方向。



我想給你幸福,卻走不進你的世界。我想用我的全世界來換取一張通往你的世界的入場券,

不過,那只不過是我的一廂情願而已。我的世界,你不在乎; 你的世界,我被驅逐。

我真的喜歡你,閉上眼,以為我能忘記,但流下的眼淚,卻沒有騙到自己。



道歉並不總意味著你是錯的,而對方是正確的。有時它只是意味著相對自我而言,你更珍

惜你們之間的關係。有些傷痕,劃在手上,癒合後就成了往事;有些傷痕, 劃在心上,那

怕劃得很輕,也會留駐於心;有些人,近在咫尺,卻是一生無緣。生命中,似乎總有一種

承受不住的痛。有些遺憾,注定了要背負一輩子;生命中總有一些精美的情感瓷器在我們

身邊跌碎,然而那裂痕卻留在了歲暮回首時的剎那。



一個人炫耀什麼,說明內心缺少什麼。一個人越在意的地方,就是最令他自卑的地方。

有些人越越想得到的,就越是裝作無所謂; 越怕失去的,就越是裝作不在乎。

人越是得意的事情,越愛隱藏; 越是痛苦的事情,越愛小題大作。

憎恨某人,優點被看成偽裝;喜歡某人,缺點也變得美好。



有時候,同樣的一件事情,我們可以去安慰別人,卻說服不了自己。

熱戀時愛情,可以什麼都不在乎。只要你要,只要我有,因為我愛你,所以我願意。

一旦感情平複了下來,心中就會出現接連不斷的計較,為什麼我付出的比你多;

為什麼我什麼都可以給你,你卻要有所隱瞞,然後冷戰,爭吵,分手,和好,冷戰…

走得過的就是執子之手,走不過的就只能緬懷當初。



在愛情沒開始以前,你永遠想像不出會那樣地愛一個人;在愛情沒結束以前,

你永遠想像不出那樣的愛也會消失;在愛情被忘卻以前,你永遠想像不出那樣刻骨銘心的愛,

也會只留淡淡痕跡;在愛情重新開始以前,你永遠想像不出還能再一次找到那樣的愛情。



有些人一直沒機會見,等有機會見了,卻又猶豫了。有些事一直沒機會做,等有機會了,卻不想再做了。

有些話埋藏在心中好久,沒機會說,等有機會說的時候,卻說不出口了。有些愛一直沒機會愛,

等有機會了,已經不愛了。有些話有很多機會說的,卻想著以後再說,要說的時候,卻已經沒機會了。



也許你沒有貌,但你有才;也許你沒有才,但你溫柔;也許你沒有溫柔,但你...也許你什麼都沒有,

但是也許,他/她正愛著你的平凡。時間會告訴你一切真相。有些事情,要等到你漸漸清醒了,

才明白它是個錯誤;有些東西,要等到你真正放下了,才知道它的沈重。



能牽手的時候,請別肩並肩;能擁抱的時候,請別手牽手。能相愛的時候,請別說分開;

擁有了愛情,請別去碰曖昧。男人對女人的傷害,不一定是他愛上了別人,

而是他在她有所期待的時候讓她失望,在她脆弱的時候沒有給她應有的安慰。



世界沒有悲劇和喜劇之分,如果你能從悲劇中走出來,那就是喜劇; 如果你沈緬於喜劇之中,那它就是悲劇。

如果你只是等待,發生的事情只會是你變老了。人生的意義不在於拿一手好牌,而在於打好一手壞牌。

如果彼此出現早一點,也許就不會和另一個人十指緊扣。又或者相遇的再晚一點,

晚到兩個人在各自的愛情經歷中慢慢地學會了包容與體諒,善待和妥協,也許走到一起的時候,

就不會那麼輕易的放棄,任性地轉身,放走了愛情。但時間不會回頭,愛情豈能「如果」?



人最軟弱的地方,是捨不得。

捨不得一段不再精采的感情, 捨不得一份虛榮, 捨不得掌聲。我們永遠以為最好的日子是會很長很長的,

不必那麼快離開。就在我們心軟和缺乏勇氣的時候,最好的日子毫不留情地逝去了。有時候,你等的不是事情,

機會,或是誰,你等的是時間。等時間,讓自己忘記,等時間,讓自己改變,放棄便是得到,



喜歡一個人是一種感覺,不喜歡一個人卻是事實。事實容易解釋,感覺卻難以言喻。

通常,每一個內心強大的女人背後都有一個讓她成長的男人,一段讓她大徹大悟的感情經歷,

一個把自己逼到絕境最後又重生的蛻變過程。一個擁有強大內心的女人,平時並非是強勢的咄咄逼人的,

相反她可能是溫柔的,微笑地,韌性的,不緊不慢的,沈著而淡定的。



喜歡你的人,要你的現在;愛你的人,要你的未來。不要站在旁邊羨慕他人的幸福,

其實自己的幸福一直都在你身邊。只要你還有生命,還有能創造奇蹟的雙手,

你就沒有理由當過客、當旁觀者,更沒有理由抱怨生活。因為只要努力,幸福伸手就可以勾得著。



往往喜歡一個人的時候,不需要任何理由;不喜歡一個人的時候,卻擁有很多藉口。

假如你想要一件東西,就放它走。它若能回來找你,就永遠屬於你;它若不回來,那根本就不是你的。

最佳的報復不是仇恨,而是打心底發出的冷淡,幹嘛花力氣去恨一個不相幹的人。

如果不幸福,如果不快樂,那就放手吧;如果捨不得,如果放不下,那就痛苦吧。

我現在才知道,不瞭解一個人,還可以愛他;我現在才瞭解,不愛一個人,還可以思念他;

有些人不經意出現,意外的給你驚喜。曾以為他是你生命中的神,可以拯救心靈的乾渴,

其實錯了,有些人注定只是人生裡匆匆行走的過客。



你最愛的,往往沒有選擇你;最愛你的,往往不是你最愛的; 而最長久的,偏偏不是你最愛也不是最愛你的,

只是在最適合的時間出現的那個人。我儘可能不去緬懷往事,因為來時的路不可能回頭。

我當心的去愛別人,因為比較不會氾濫。我愛哭的時候便哭,想笑的時候便笑,只要這一切出於自然。

我不求深刻,只求簡單。如果一個男人真的愛你,他不會冷落你超過三天,因為想念你的日子很難過;

如果一個男人真的愛你,他會覺得你是最好的,不會將你和其他女人比較,即便你並不優秀;

如果一個男人真的愛你,他會時時想著讓你開心,不會讓你流淚;如果一個男人真的愛你,

他會默默地付出一切,但很少讓你知道他所做的犧牲。



你要相信,有一個人正向你走來,他會帶給你最美麗的愛情。你要做的只是在那個人出現之前,

好好的照顧自己。傷心並沒有用,如何讓自己好好地生活才最重要。愛情雖美,

卻不是生活的全部:天長地久,海枯石爛的愛情微乎其微;相濡以沫,白頭偕老的婚姻卻隨處可見。

離去的是注定今生錯過;屬於你的,一定在某一個地方等著你的出現。



遇到你真正愛的人時:要努力爭取和他相伴一生的機會,因為當他離去時,一切都來不及了;

遇到可相信的朋友時:要好好和他相處下去,因為在人的一生中,可遇到知己真的不易;

遇到曾經愛過的人時:記得微笑,因為他是讓你更懂愛的人。人最悲哀的,並不是昨天失去得太多,

而是沈浸於昨天的悲哀之中。人最愚蠢的,並不是沒有發現眼前的陷阱,而是第二次又掉了進去。

人最寂寞的,並不是想等的人還沒有來,而是這個人已從心裡走了出去。



小時候,希望自己快點長大,長大了,卻發現遺失了童年;單身時,開始羨慕戀人的甜蜜,戀愛時,

懷念單身時的自由。很多事物,沒有得到時總覺得美好,得到之後才開始明白:我們得到的同時也是在失去。



忘記一個人,並非不再想起,而是偶爾想起,心中卻不再有波瀾。真正的忘記,是不需要努力的。

節日會讓幸福的人更幸福,孤獨的人更孤獨。人生短短數十載,最要緊的是滿足自己,不是討好他人;

每個人總有不願意公開的秘密,千萬不要苦苦相逼;無論怎麼樣,一個人藉故墮落總是不值得原諒的,

越是沒有人愛,越要愛自己。愛一個女孩子,與其為了她的幸福而放棄她,不如留住她,為她的幸福而努力。



維繫一段感情的,不是坦白,而是考慮到對方的感受,有所保留。明白的人懂得放棄,真情的人懂得犧牲,

幸福的人懂得超脫。對不愛自己的人,最需要的是理解,放棄和祝福,過多的自作多情是在乞求對方的施捨。

愛與被愛,都是讓人幸福的事情,不要讓這些變成痛苦。我們常常看到的風景是:

一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福,一回頭,卻發現自己正被仰望和羨慕著。

其實,每個人都是幸福的。只是,你的幸福,常常在別人眼裡。



愛情這東西,時間很關鍵,認識得太早或太晚,都不行。有時候,面對著身邊的人,突然覺得說不出話。

有時候,曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。有時候,想放縱自己,希望自己痛痛快快歇斯底里地發一次瘋。

有時候,別人突然對你說,我覺得你變了,然後自己開始百感交集。有時候,覺得自己擁有著整個世界,

一瞬間卻又覺得自己其實一無所有...生活中最大的幸福就是,堅信有人愛著我們。當明天變成了今天成為了昨天,

最後成為記憶裡不再重要的某一天,我們突然發現自己在不知不覺中已被時間推著向前走,這不是靜止火車裡,

與相鄰列車交錯時,彷彿自己在前進的錯覺,而是我們真實的在成長,在這件事裡成了另一個自己。



一生至少該有一次,為了某個人而忘了自己,不求有結果,不求同行,不求曾經擁有,甚至不求你愛我,

只求在我最美的年華裡,遇到你。在你根本不知道我存在的情況下,我其實已經從頭到尾、完整的、愛過你十遍了。

有一天那個人走進了你的生命,你就會明白,真愛總是值得等待的。你遇上一個人,你愛他多一點,

那麼,你始終會失去他。然後,你遇上另一個,他愛你多一點,那麼,你早晚會離開他。

直到一天,你遇到一個人,你們彼此相愛。終於你明白,所有的尋覓,也有一個過程。從前在天涯,而近咫尺。



讓你哭到撕心裂肺的那個人,是你最愛的人;讓你笑到沒心沒肺的那個人,是最愛你的人
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  • 1月 06 週五 201212:22
  • 看的是文章,讀的卻是成長

一、看的是書,讀的卻是世界;沏的是茶,嚐的卻是生活;斟的是酒,品的卻是艱辛;人生就像一張有去無回的單程車票,沒有綵排。每一場都是現場直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。將生活中點滴的往事細細回味,傷心時的淚、開心時的醉,都是因追求而可貴。日落不是歲月的過,風起不是樹林的錯。只要愛過等過付出過,天堂裡的笑聲就不是傳說。   


二、世界沒有悲劇和喜劇之分,如果您能從悲劇中走出來,那就是喜劇,如果您沈緬於喜劇之中,那它就是悲劇。如果您只是等待,發生的事情只會是您變老了。人生的意義不在於拿一手好牌,而在於打好一手壞牌。   


三、花兒不為誰開,也可以為自己開,世界不為誰存在,也可以為自己存在。花未全開,月未圓。這是人間最好的境界,花一但全開,馬上就會凋謝了,月一但全圓,馬上就要缺損了。而未全開未全圓,仍使你的心有所期待,有所憧憬。   


四、選擇一個朋友,就是選擇一種生活方式。自己修身養性是交到好朋友的前提,等於給自己打開了最友善的世界。能夠讓自己的人生具有光彩。真正的朋友不是在一起有聊不完的話,而是即使不說一句話也不覺得尷尬。 
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  • 個人分類:心靈補品
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  • 1月 06 週五 201212:08
  • 擁有一顆平常心,善待自己

經歷過一些事情後,回頭想想。其實,在中遇到的事情,沒有必要以太強的誰對誰錯、誰好誰壞的去對待。凡事以一顆平常心,正確地對待與自己相關的人或事。通過不同的經歷,有意識地培養自己的承受能力,以平和、樂觀的對待身邊的人或事,讓自己始終有個好。這樣,在工作中就能夠保持良好的精神狀態與旺盛的精力。

  從個人的意義來說,心靈應該是排第一位的。說服自己保持一顆平常心,有助於調節。  

  在生活和工作中,人與人交往的時候常常難免會產生一些爭論,一些攀比,如果處理不好就會對彼此的生活和工作產生不良的影響。傳統醫學認為:怒必傷肝。輕者會使人心神不寧,傷身損氣,影響身體,嚴重的會導致舉止失常,甚至一時衝動會造成無法挽回的後果。生活中這樣的事例舉不勝舉,逞一時口舌之快,因閒話惹得四鄰不安、親朋反目;唯利是圖,引來殺身之禍。因此,何必爭執你我誰是誰非,彼此間又何須說長道短。  

  說服自己保持一顆平常心,這是你不至於跌入低谷的有力保證。如果總是好高騖遠,雖有可能,但讓你陷入深淵的概率就非常大。爬得越高,摔得越重。  
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